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III Marnaton eDreams Sant Feliu de Guíxols
El 28 de junio os esperamos para nadar una travesía preciosa de 6km en una zona desconocida, casi secreta para los amantes de las aguas abiertas. Te sorprenderán sus aguas y fondo marino, pero...
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VII Marnaton eDreams Cadaqués
El 13 de septiembre la Marnaton eDreams Cadaqués cumple 7 años! Y como queremos que todos podáis vivir la experiencia de nadar en este magnífico entorno, además de la clásica Cap de Creus - Cadaqués...
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Menú semanal en entrenamientos
Si ya estás entrenando en la piscina para llegar en buenas condiciones a la temporada de travesías en aguas abiertas, tenemos un plan nutricional para ti.Nuestro colaborador Nutriexper, expertos en...
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Preparación física especifica para la natación
¿Quieres completar tu entrenamiento semanal en el agua con sesiones en seco pero no sabes por donde empezar?Nuestro colaborador hOlistk te lo pone fácil: Preparación física especifica para la...
View ArticleInscripciones abiertas para la III Copa Marnaton eDreams
¡Súmate al movimiento Swim&Fun! Entra en www.marnaton.com e inscríbete a los retos Marnaton eDreams 2014. ¡Te esperamos!
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Ven a nadar por la infancia a favor de UNICEF. MARNATON 24h - La Nit de l'Aigua
Todos sabemos que el agua es esencial para la vida. Sin ella no podemos cocinar, ni lavar, ni cultivar, en fin, sin no hay agua no hay vida.Más de 768 millones de personas siguen sin acceso a agua...
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Marnaton organiza 24h de brazadas nonstop en motivo de La Nit de l’Aigua de...
La Nit de l’Aigua es un evento deportivo en el que se invita a todo el mundo a nadar a favor de la supervivencia infantil.El pasado sábado 22 de marzo tubo lugar “La Nit de l’Aigua”, una jornada...
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Nutrición para natación en aguas abiertas vs entrenamiento en piscina
Anna Grifols, Dietista-Nutricionista especializada en Nutrición y Dietética Deportiva de Nutriexper, expertos en nutrición, nos habla de las diferencias nutricionales entre una dieta adecuada para los...
View ArticleEquipos relevos I Marnaton eDreams Barcelona
El 10 de mayo a las 16h en la playa de Sant Sebastià tendrá lugar la prueba de relevos de la I Marnaton eDreams Barcelona. Esta reto será por equipos de 4 nadadores, donde cada uno tendrá que completar...
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Marnaton colabora con la gran labor de inserción juvenil desempeñada por...
La I Marnaton eDreams Barcelona a parte de ser una gran fiesta de las aguas abiertas será también un evento solidario. Marnaton ha decidido apoyar la iniciativa de la Asociación Superacció, donando 1€...
View ArticleCOPA MARNATON eDreams en 12h - Capítulo 0: Preparación
A un mes del inicio de la III Copa Marnaton eDreams 2014, pensábamos que era un buen momento para activar nuestra aventura particular, realizar las 4 travesías en 12 horas. Tenía todos los ingredientes...
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COPA MARNATON en 12h - Capítulo 1: BARCELONA
Todo cargado en la furgo quedamos a las 6h de la mañana siguiente para bajar juntos al Club Natació Barcelona, enfrente del Hotel Vela y empezar a nadar puntuales a las 7h.6:32hLa platja de Sant...
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COPA MARNATON en 12h - Capítulo 2: SANT FELIU DE GUÍXOLS
9:05hLlegamos a Sant Feliu con algunos minutos de retraso. Preparación rápida, visita wc y subimos a un catamarán de lujo, que nos lleva hasta la salida. El mar está bien pero el viento de noreste...
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COPA MARNATON en 12h - Capítulo 3: BEGUR
12:20hAparcamos en Sa Riera, Franciscu nos ve llegar. Nos comenta lo que ha visto fuera. Sabe que no somos unos novatos pero lo que hay entre La Creu y Cap Sa Sal es un mar furioso. La única buena...
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COPA MARNATON en 12h - Capítulo 4: CADAQUÉS
17:15hLlegamos a Port Lligat, nos reciben un montón de amigos, Mireia, Aurelia, Jorge, Miguel, Jandi, Lourdes, Javi, Xesco. Algunos nadarán con nosotros esta última etapa, Javi en kayak y Mireia con...
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Promoción entrenamientos en el Club Natació Barcelona para la I Marnaton...
Si estás inscrito a la I Marnaton eDreams Barcelona, el Club Natació Barcelona te ofrece la magnífica posibilidad de entrenar en sus instalaciones.Te proponen 3 opciones distintas de entrenamientos...
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Entrevista con Rafa Cabanillas, ganador de la II Copa Marnaton eDreams 2013 y...
“Tengo la espinita clavada de poder ganar este año las travesías de Begur y Cadaqués”Rafa Cabanillas es el vigente campeón de la Copa Marnaton eDreams. Se proclamo vencedor el año pasado, tras quedar...
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¡Ven a la Beach Party de la I Marnaton eDreams Barcelona!
El 10 de mayo después de la I Marnaton eDreams Barcelona, el Club Natació Barcelona os ofrece la posibilidad de redondear la jornada con una fantástica cena. La cena se celebrará a las 21h en el Beach...
View ArticleMenú para la I Marnaton eDreams Barcelona
Queridos marnatonianos, para esta I Marnaton eDreams Barcelona os hemos preparado un menú adecuado para que os encontréis en plena forma para afrontar los 2 km que os separan de la línea de meta.Para...
View ArticlePrograma de actividades de hOlistk durante la I Marnaton eDreams Barcelona
12h. Sesión Pilates en la playa para los acompañantes de los nadadores- Duración 30 min- El nivel será el más básico, para que todo el mundo pueda seguir la sesión.- ¿Cómo se realizará?Trabajaremos...
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