Mejora del rendimiento en natación, 3ª parte
Aquí viene la tan esperada tercera parte. Como recordarás el reto consiste en AÑADIR a tu entrenamiento de natación UN POQUITO DE FUERZA.El trabajo de fuerza debe constar de 5 partes:Control central...
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Consejos para preparar la Swimrun eDreams Cap de Creus by Head
Características de la prueba que vamos a preparar: 5km de natación en el mar + 18kms de carrera a pie por terrenos muy variados y pendientes pronunciadas tanto ascendentes como en bajada y 14...
View ArticleNo perder la forma durante el mes de Agosto
Para no perder la forma este Agosto, os proponemos tres opciones (dependiendo del lugar donde estés) para llegar en un estado óptimo al principio de Septiembre y poder encarar la recta final de la...
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QUÉ HAY QUE HACER ANTES DE UNA COMPETICIÓN: EL TAPERING
¿Conseguiste el reto del trabajo de fuerza que te propuse en los artículos anteriores? Seguro que sí, y seguro que has notado los resultados.Ahora toca rendir al máximo en tu competición. Te recomiendo...
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Una MARNATON de Cadaqués muy solidaria
El próximo sábado 15 de Septiembre se celebra la edición número once de nuestra prueba emblema, de la clásica MARNATON eDreams by VW California de Cadaqués. 1.500 nadadores y nadadoras os daréis cita...
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Una MARNATON eDreams by VW California de Cadaqués 'olímpica' y solidaria
Este sábado 15 de Septiembre se ha celebrado la edición número once de la prueba emblema del circuito de natación en aguas abiertas más importante del país, la MARNATON eDreams by VW California de...
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La lluvia y la Tramuntana convierten en épica la 3ª Swimrun eDreams Cap de...
· La prueba, organizada por MARNATON ha contado con la participación de 400 deportistas.· Se han disputado dos distancias: 18km de carrera + 5km de natación, y 2km de carrera + 700m de...
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Hacer DEPORTE y cuidar el SUELO PÉLVICO.
El suelo pélvico es el conjunto de músculos, huesos y ligamentos que se encuentran en la pelvis menor y se encargan de sostener la vejiga, la próstata, el útero y el recto. La zona de la pelvis suele...
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4 consejos para llegar en forma a la VIII Copa MARNATON eDreams
En el mes de febrero abrimos las inscripciones para la VIII Copa MARNATON eDreams, y desde ya tenemos que prepararnos y estar listos para el primer reto, que será en Barcelona el 4 de mayo.Sabemos que...
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El C.E.MARNATON se estrena por todo lo alto en el Campeonato de Cataluña máster
Este pasado fin de semana 27 nadadores y nadadoras del C.E. MARNATON se han estrenado en el Campeonato de Cataluña de natación en piscina de 25m. Una primera participación de nuestros masters que sin...
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Baleària se convierte en uno de los patrocinadores principales de la 3ª...
El acuerdo se ha firmado en el marco de FITUR 2019Los participantes en el evento de natación en aguas abiertas obtendrán descuentos para viajar a la isla pitiusa desde la PenínsulaMARNATON ha firmado,...
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Marnaton soldiaria | Nadar es un regalo. Ser solidario una oportunidad.
Un año más, migranodearena.org y Marnaton unen fuerzas para ofrecer una dimensión solidaria a la prueba de natación en aguas abiertas que cada primavera y verano tiene lugar en diferentes puntos de la...
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¿Por qué ir al fisioterapeuta?
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Más de 1.000 inscritos estrenan los nuevos recorridos de la MARNATON eDreams...
Este sábado 4 de mayo se ha celebrado la primera prueba del calendario del mejor circuito de aguas abiertas del país, dando así inicio a la VIII Copa MARNATON eDreams. Más de 1.000 nadadores y...
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Rafa Cabanillas repite victoria en la Marnaton eDreams Formentera by Baleària
El sábado 18 de mayo se celebró la 3ª Marnaton eDreams Formentera by Baleària, segunda prueba del calendario del circuito de aguas abiertas de referencia de España. Unos 500 nadadores y nadadoras se...
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MARNATON celebra con éxito la nueva Swimrun eDreams l'Ametlla de Mar by HEAD
El sábado 25 de mayo Marnaton se trasladó al sur de Cataluña para celebrar la primera edición de la Swimrun eDreams l'Ametlla de Mar by HEAD, `prueba incluida dentro de las HEAD Swimrun Series, que...
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Rafa Cabanillas se perfila como ganador de la Copa MARNATON eDreams después...
Este sábado y domingo 8 y 9 de junio se ha celebrado la tercera prueba del calendario del circuito de natación de aguas abiertas de referencia del país. Más de 1.000 nadadores y nadadoras se han dado...
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Rafa Cabanillas se proclama vencedor de la Copa MARNATON eDreams 2019 con su...
Este sábado 29 de junio se ha celebrado la cuarta prueba del calendario del circuito de natación de aguas abiertas de referencia del país. Casi 1.000 nadadores y nadadoras se han dado cita en la...
View ArticleNo perder la forma durante el mes de Agosto
Para no perder la forma este Agosto, os proponemos dos opciones (dependiendo del lugar donde estéis) para llegar en un estado óptimo al principio de Septiembre y poder encarar la recta final de la...
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CONCURSO “MARNATON eDreams Cadaqués 2019"
¡Este sábado, durante la 12ª Marnaton eDreams de Cadaqués, os invitamos a participar de nuestro CONCURSO de FOTOGRAFÍA en Instagram! ¡Podéis ganar un vale de 150€, cortesía de eDreams, aplicable a...
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La Copa MARNATON eDreams 2019 finaliza por todo lo alto en Cadaqués
Este sábado 14 de septiembre se ha celebrado la quinta y última prueba del calendario del circuito de natación de aguas abiertas de referencia del país. Más de 1.600 nadadores y nadadoras se han dado...
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